Вот уже 22 года, как я преподаю йогу.
Всегда очень волнительно обучать новичков, открывать им двери в совершенно иной мир, где поступки осознанны, где жизненный опыт нарабатывается в доверительном пространстве на коврике, где нет предела развитию силы, выносливости, гибкости, концентрации, равновесия, в Мир, где возможности обнаруживаются и раскрываются внутри практики, которая воспитывает ум и исцеляет душу.

За годы практики преподавания я встречала не мало Учеников, которые приходили ко мне после неудачного опыта в йоге, рассказывая как надорвали поясницу в прогибах, как перерастянули колени, надорвали связки, как долго они восстанавливались после травм. Я хорошо понимаю почему так происходит.. На групповой практике ответственность за выполнение асаны верно лежит на самом Ученике, и важно, чтобы Ученик хорошо понимал детали и нюансы отстроек разных форм.

Моя главная задача - передать знания легко и доступно, чтобы верные движение в йоге стали естественными, чтобы ошибки моментально ощущались телом и было понимание как их исправить. Я выстрою с вами фундамент практики йоги, на который можно опереться в дальнейшем, где бы вы не практиковали: в группе, на семинаре, онлайн или самостоятельно дома.