ЙОГА-МАРАФОН
БЫСТРОГО СНИЖЕНИЯ ВЕСА
до марафона осталось:

Дней
Часов
Минут
Секунд
ГАРАНТИРОВАННЫЙ МИНУС:
1-2
размера одежды
3-8
сантиметров в талии
2-8
лишних килограмов
Итак, что же мы будем делать?
Соблюдать режим дня
Научимся вовремя ложиться и вовремя вставать, чтобы все, что мы съели за день, легко переваривалось не оставляя ни грамма на теле.
Пробуждение
Приобретем привычку правильно вставать с утра: с самомассажа, очистительных практика и разжигания внутренного огня
Практика
Ежедневно будем практиковать йогу! Выработаем настолько сильную привычку к практике, что после окончания марафона вам захочется продолжать.
Есть правильно!
О, да! Без этих знаний никуда, можно сколь угодно заниматься и расчищать завалы дома, но пока тело ежедневно получает мусор из еды - шансов на очищение и легкость нет.

Планнинг
Научимся благодарить каждый день за его свершения, планировать следующий день, неделю, месяц, ложиться спать с ясной головой. Создадим список планов на 2023 год.
Бонусом
Разберем завалы в шкафах, приберемся в дальних ящиках, выбросим ненужный хлам.
Записаться на марафон можно будет
с 5 декабря


Made on
Tilda